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자기계발 7

2년 간의 인간관계 단절 후 얻은 것들 (자기계발, 대인관계)- 배해병 유튜브 감상

출처: 유튜브 '배해병' 채널 '시간이 부족하다.' '주변 사람들이 내가 뭐만 하려하면 불러내서 개인의 일을 진행 할 수 없다' 이런 말을 해본 적이 있을거 같다. 위 배해병님은 내가 최근에 유튜브에서 이것저것 둘러보다가 발견한 유튜버다. 나도 해병을 나와서 그런가? ㅋㅋ 묘한 중독성이 있는 분이라고 느꼈다. 내용을 간략히 말하면, 배해병님은 인간관계를 그냥 삭제해버렸다. 잠시 모든 인간관계, 친구 가족 할거 없이 멀어져서 혼자 살았다. 연락도 그 무엇도 하지 않았다. 자신에게 주어진 모든 시간을 100% 스스로를 위해 활용하기 위해서였다. 그리고 말한다. '아니 평생 안보는게 아니라, 성공해서 다시 볼거야.' '그래서 최근에야 친구들 다시 만나고 있다.' '주변환경이 모든 나의 일들을 작심삼일로 만들었..

당신의 인생을 바꿀 7분 동기부여 영상(ft. 셀트리온 서정진 회장님) 같이 보자

출처: 유튜브 '마인드링크' 채널 '당신의 인생을 바꿀 7분 동기부여 영상' 이라는 제목의 영상이다. 셀트리온의 서정진 회장님이 나와서 진행하셨다. 셀트리온은 익히 들었지만 서정진 회장님 이름과 그 과거 행보는 영상보면서 처음 알았다. 당신은 어떤 생각이 드는가? 사람은 많은 탓을 하면서 산다. 대부분 합리화, 변명거리가 많다. '나는 돈이 없어서.' '나는 이 재능이 없어서.' '시간이 없어서.' '이미 나는 놈들이 있어서.' '오늘까지만 먹자.' '내일부터는 아침 일찍 일어날거야.' '내일부터는 운동할거야.' 왜 사람은 지금 당장 하지 않을까? 아마도 내 생각에는 실패의 두려움이나 시간이 없다는 핑계들을 이겨낼 만큼의 흥미가 없어서이지 않을까. 셀트리온 서정진 회장님의 말씀을 빌려보자면 '절실하지 않..

떨어진 자존감 높이는 방법 3화 나를 사랑해보기

안녕하세요 알파카윤입니다! 3화. 나를 사랑해보기 1화, 2화를 못보신 분들을 위해 아래 링크 남겨드려요! 떨어진 자존감 높이는 방법 1화 나는 어떤 사람일까? 안녕하세요 알파카윤입니다. 1화 나는 어떤 사람일까? 자존감에 관하여 많은 글에서 크게 두가지 부류가있다고 해요. 내가 스스로 내가 인정이 되어야 자존감이 올라가는 유형 그리고 남이 나를 alpacayoon.tistory.com 떨어진 자존감 높이는 방법 2화 나는 어떤 환경에서 살고 있지? 안녕하세요 알파카윤입니다 2화. 나는 어떤 환경에서 살고 있지? 나는 어떤 환경에서 살고있지? 우리는 1화에서 각자 스스로가 어떤 사람인지 객관적으로 확인해보는 방법에 대해 이야기 해봤어 alpacayoon.tistory.com 1화, 2화를 보고 오셨을지는..

떨어진 자존감 높이는 방법 2화 나는 어떤 환경에서 살고 있지?

안녕하세요 알파카윤입니다 2화. 나는 어떤 환경에서 살고 있지? 1화를 못보신 분을 위해 아래 링크 남겨드립니다! 떨어진 자존감 높이는 방법 1화 나는 어떤 사람일까? 안녕하세요 알파카윤입니다. 1화 나는 어떤 사람일까? 자존감에 관하여 많은 글에서 크게 두가지 부류가있다고 해요. 내가 스스로 내가 인정이 되어야 자존감이 올라가는 유형 그리고 남이 나를 alpacayoon.tistory.com 나는 어떤 환경에서 살고있지? 우리는 1화에서 각자 스스로가 어떤 사람인지 객관적으로 확인해보는 방법에 대해 이야기 해봤어요! 이제 이어질 내용은 주변환경에 대한거에요. 학교에서, 직장에서 내가 맡은 업무는 어떤지 나의 집은 잘 정리되어 있는지 내가 입고 싶은 옷을 입고 있는지 만나는 사람들은 누구인지 어떤 목표속..

떨어진 자존감 높이는 방법 1화 나는 어떤 사람일까?

안녕하세요 알파카윤입니다. 1화 나는 어떤 사람일까? 자존감에 관하여 많은 글에서 크게 두가지 부류가있다고 해요. 내가 스스로 내가 인정이 되어야 자존감이 올라가는 유형 그리고 남이 나를 인정해주어야 자존감이 올라가는 유형 일반적으로 어느정도 두가지 모두 해당 될 수도 있는데요, 첫번째 유형이 많은 사람의 경우 자존감이 잘 낮아지지는 않는다고 해요 그래서 많은 경우 자존감이 낮아진 경우에는 두번째 경우가 많다고 합니다. 하지만 생각을 바꾸기는 쉽지 않죠 그래서 이런 내용을 알고 있는걸 바탕으로 본론으로 들어가 볼게요. 나는 나를 잘 알고있을까? 당신은 자신에 대해서 얼마나 자세히 작은 부분까지 알고계신가요? 잠을 잘 때 어떤 자세로 자는지 물을 마실때 컵을 어떻게 쥐는지 말을 할 때 나의 실제 목소리는 ..

떨어진 자존감 높이는 방법 6가지 목차

안녕하세요 알파카윤입니다! 참 힘든 날이 많았죠? 코로나 때문에 더 컴컴해진 그런 미래를 두고 밝은 생각보다는 어두운 생각이 많아지는 요즘 자존감이 많이 떨어지는 사람들이 많이 보여요 그래서 자존감 높이는 방법 ! 을 글로 남기려 해요. 첫 내용은 6부작이구요, 어렸을때 해외에서 7년정도 살다오면서 많은 상황과 아픔도 겪어보고 이겨내고 다시 한국에 20살때 돌아와 또 다시 완전 다른 세상을 느끼고 힘들어했고 이겨내온 저의 생각과 삶과 배워온 모든걸 글로 녹여내려구요. 이후 추가로 계속 연재할 예정이에요 ^^ 마음에 안식이 되고 미소 하나 지으실 수 있는 그런 시간이 되셨으면 좋겠어요! 목차 1. 나는 어떤 사람일까? 2. 다른 환경으로 이사가기 3. 나를 사랑해보기 4. 근묵자흑 5. 나는 잘하고 좋아하..

화가 자주 나요. 저의 주변에 모든게 저를 화나게 해요. 그럴 때.

"세상이 왜 이렇게 나를 화나게 할까?" 많은 사람들이 요즘 느끼는 생각일 것 같다는 생각이 들어요. 코로나를 뒤로 놓고 생각하여도 세상엔 힘든 사건들이 너무나 많죠. - 뒤 돌아보면 별거 아닌데 화가 많이 나요. 어느순간 보면 짜증내고 욕을 하고 물건을 던지고 있어요 - 내 탓도 아니고 그렇다고 크게 누구탓도 아닌데 화가 많이 표출하게 되어요. 뒤돌아보면 아무일도 아닌데 왜 그렇게 행동했을까? 내가 분노조절장애가 왔나? 그런 생각이 들 정도로 화가 자주나요. 전 최근 그런 날들을 좀 보내왔어요. 혹시 비슷한 일을 경험해보셨는지요? 아니 지금 경험하고 계신가요? 저는 변해가고 있어요! 많이 변했구요. 생각을 바꿔가면서 말이죠 가장 큰 도움은 저의 연인에게서 얻었어요. 가장 가깝고 소중하다고 생각했던 사람..

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